コンセプト

私は、物心ついた頃から体型にコンプレックスがあり、たくさんのダイエット法を試してきました。
見よう見まねで筋トレをしてみても、逆にガタイの良い身体になってしまったり、食べないダイエットをして痩せてもすぐリバウンドしたり…。悩みは深まる一方でした。

そこから、身体についての学びを深めるため医療系の大学に進学しました。在学中には、柔道整復師（国家資格）やnsca-cscs（アメリカのトレーナー資格）、メタボの方への健康指導を行う健康運動指導士の資格を取得し、卒業後は都内のパーソナルジムに就職しました。

お客様のトレーニングを指導する傍ら、個人でもフィットネスビキニに挑戦し、体脂肪10％まで絞ったこともあります。

そんな中で、トレーニングをする多くの人たちが、身体の痛みや不調を抱えているということに気付きました。

まさに、ダイエット→リバウンドと同じだと感じました。
この気付きから、トレーニングで自分に足りない部分の筋肉をつけて美容整体（骨格調整）で過剰にある筋肉の張り感を取り除くこと、つまり

トレーニングと美容整体を組み合わせて行うことで自分の体を自分で支えることができるようになり、健康的な体づくりができる

と考えました。

そして、トレーニングと美容整体を融合したパーソナルジムを開こうと決心しました。

女性の体の構造上、男性と同じトレーニングをしても身体がごつく見えてしまい、逆に女性らしい身体から遠のいてしまうことがあります。私自身、独学で筋トレを行ったことで逆にガタイの良い身体になってしまった経験もありました。

前モモの張り感、お腹ポッコリ、分厚い肩幅、女性が持つそれぞれの部位の悩みは筋トレだけで解決できるわけではなく、男性には理解できないホルモンバランスの部分も関連しています。

私も以前は自分の体型に悩んでいましたが、トレーニングをすることで
着たかった洋服を着ることができ、人生が変わりました。
また、現在では自分自身の体を愛することができるようになりました。

当ジムに来てくださった方が、少しでも自分自身の体を愛することができ、明るい人生を歩めるようになることが、私たちにとって最大の喜びです。
全力でサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。